Христианский ФОРУМ http://missija.flyfolder.ru/ |
|
Эриксон и НЛП http://missija.flyfolder.ru/topic2008.html |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Соня [ 28-04, 15:02 ] |
Заголовок сообщения: | Эриксон и НЛП |
Содержание ветки: "Мудрость Милтона Эриксона" - Хейвенс Милтон Эриксон. "Стратегия психотерапии" Эриксон - "Мой голос останется с вами" Начальные навыки эриксонианского гипноза Гиллиген - Терапевтические трансы Руководство по эриксоновской гипнотерапии Хищная власть - Диденко Фокусы языка - Дилтс Сердце разума. Практическое использование методов НЛП - Андреас Изменение убеждений с помощью НЛП - Дилтс Практика по манипуляции сознанием в менеджменте, пи-аре и маркетинге - Игумнов Айки-тактикА в повседневной жизни - Добсон Язык и религия. Лекции по филологии и истории религий Гипнотические приемы в общении - Бубличенко Тайные пружины человеческой психики - Цветков Скрытое управление человеком - Шейнов Великий менеджер или Мастер влияния - Цветков Искусство доминировать - Шлахтер Психодинамика колдовства или введение в паралогию - Шлахтер Библия G-модератора - Гламаздин Сущностная трансформация - Андреас Nikosho / Восточные техники в эриксоновском гипнозе ******************* Выписки из трех книг "Мудрость Милтона Эриксона" - Хейвенс Цитата: Книга посвящена методам работы Милтона Эриксона, одного из наиболее выдающихся психотерапевтов. Автор собрал огромное количество его замечаний и высказываний, разрозненных в многочисленных статьях и лекциях, и систематизировал их по темам, отражающим различные аспекты психотерапевтического процесса: цели психотерапии, создание психотерапевтической атмосферы, природа гипнотического внушения, техники наведения гипноза, приемы использования гипноза в психотерапии, анализ наблюдений, проблема нормы и патологии и т.д. Полностью - тут: http://www.koob.ru/havens_ronald/mudrost_miltona Милтон Эриксон. "Стратегия психотерапии" Цитата: Читателю предоставляется уникальная возможность ознакомиться с избранными работами самого Милтона Эриксона и, таким образом, заглянуть в его `творческую мастерскую`. Оригинальный афористичный стиль, блестящая клиническая интуиция, нетрадиционные решения, высокая эффективность и разнообразие используемых методов - одного этого достаточно, чтобы предлагаемая вашему вниманию книга стала своеобразной `библией` психологов и психотерапевтов. Творчество Милтона Эриксона находится на грани медицины и поэзии, науки и искусства и с этой точки зрения представляет большой интерес для широкого круга читателей. Полностью - тут: http://www.koob.ru/erickson/psychotherapy_strategy и, наконец, наиболее известной его книгой: Эриксон - "Мой голос останется с вами" Цитата: Милтон Эриксон - всемирно признанный психотерапевт XX века. "Мой голос останется с вами" - самая известная и читаемая книга Милтона Эриксона. Этот тщательно подобранный сборник психотерапевтических историй и анекдотов доставит вам массу удовольствия и окажет необходимую помощь в жизни и работе. Полностью - тут: http://www.koob.ru/erickson/erickson |
Автор: | Соня [ 14-05, 00:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эриксон |
Начальные навыки эриксонианского гипноза Спаркс Майкл Цитата: "Я бы хотел посвятить эту книгу всем тем добрым людям, с которыми я встретился в Обнинске на семинаре по эриксонианскому гипнозу, людям, разделившим со мной свою душевную теплоту и любовь Этот семинар научил меня многому. Я узнал, что бессознательное имеет особое значение для советских людей. На многие годы вперед я уверен, что участники семинара будут развивать новые творческие подходы, используя эриксонианский гипноз для помощи людям." Полностью - тут: http://www.koob.ru/sparks/nach_naviki_er_gipnoza Поза становиться неподвижной Мышцы расслабляются Дыхание замедляется, становится брюшным и более ритмичным Снижается частота пульса Снижается частота сердечных сокращений Расслабляются мышцы лица, лицо разглаживается, в особенности щеки, лоб, губы снижается реакция на внешние шумы САМОГИПНОЗ Гипноз - это естественная способность человека, которая может быть развита посредством упражнений. Это состояние, при котором фокус внимания находится внутри человека. Самогипноз - это то важное умение, которым вы должны овладеть. Итак, простое определение: самогипноз - это интенсивное сосредоточение внимания на спонтанно-появляющихся внутренних образах и символах. 1. Выберите для себя удобное спокойное место, где вы можете сесть и смотреть на стену или на другую однообразную поверхность. 2. Определите для себя, в течение какого времени вы хотите находиться в состоянии измененного сознания. Это может быть 10, 20, 30 минут - в зависимости от вашего желания. Постарайтесь однако, чтобы день ото дня этот интервал не менялся. 3. Определите для себя результат, которого вы хотели бы достичь в трансе. Отдайте себе также отчет в том, как бы вы хотели себя чувствовать, когда выйдете из транса. 4. Примите удобную позу. Ноги должны стоять на полу, руки свободно лежать на коленях. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. 5. Разделите ваше поле внимания так, чтобы одновременно сосредоточиться на трех объектах - обеих руках и каком-либо третьем объекте в поле вашего зрения. Это помогает прекратить внутренюю "болтовню". Я-ОБРАЗ Проведите себя через три ситуации, в которых я, уже обладая желаемым качеством, мог бы увидеть свое отражение в какой-либо отражающей поверхности. Опишите внешние физиологические признаки, которые я могу при этом увидеть, и чувства, которые я при этом испытываю. |
Автор: | Соня [ 14-05, 00:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эриксон |
Стивен Гиллиген - Терапевтические трансы Руководство по эриксоновской гипнотерапии Полностью - тут: http://polbu.ru/gilligen_therapy/ Эриксоновский гипнотерапевт вступает в сотрудничество, усваивая себе тот способ конструирования реальности, который присущ клиенту, и затем на чувственном уровне расширяя диапазон возможностей в рамках этой реальности. Гипноз - это модель конструирования реальностей на чувственном уровне. |
Автор: | Соня [ 14-05, 00:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эриксон |
Хищная власть - Диденко Полностью - тут: http://www.koob.ru/didenko/hishnaya_vlast Борис Диденко Хищная власть ФЕНОМЕН ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ РЕЧИ Можно даже утверждать большее: буквально всё в человеческом организме можно в итоге подчинить словесной, точнее второсигнальной (ауто)инструкции. Все те впечатляющие достижения йогов, экстрасенсов и есть свидетельства такого воздействия на организм через вторую сигнальную систему. Как известно, радикальным /само/внушением часто избавляются даже от смертельных заболеваний наверняка, с помощью неких нехитрых (хотя, возможно, и напряженных) психагогических методик можно основательно продлить человеческую жизнь. Другое дело, что сама по себе мечта людей о бессмертии — вздорна: человек, в идеале, должен доживать лишь до того времени, когда он «наполнится днями» и захочет смерти сам: будет «ждать ее как невесту»]. Торможение — это резец скульптора, активное начало, вырабатывающее поведение так, как скульптор извлекает из глыбы статую. |
Автор: | Соня [ 14-05, 00:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эриксон |
Фокусы языка - Дилтс Цитата: Книга содержит в себе систематическое описание основных речевых паттернов, применяющихся для создания у человека новых убеждений и изменения уже существующих. Полностью - тут: http://www.koob.ru/dilts_robert/magic_of_words В основе большинства техник НЛП, на самом деле, лежат навыки наблюдения, позволяющие максимально увеличить объем непосредственного сенсорного опыта в той или иной ситуации. В НЛП считается, что для успешного изменения необходима способность «прийти в чувство». Для этого мы должны научиться снимать внутренние фильтры и получать непосредственный сенсорный опыт из окружающего мира. В действительности, одним из наиболее важных навыков в НЛП считается способность войти в состояние «аптайм» (uptime). Так называется состояние, в котором все наше сенсорное восприятие сфокусировано на внешнем окружении «здесь и сейчас». Именно первичный опыт придает нашему существованию красочность, осмысленность и уникальность. Безусловно, в ходе поиска решения проблемы важно исследовать симптомы и их причины. Однако не менее важно делать это в контексте достижения желаемого состояния. В противном случае, исследование симптомов и причин не приведет ни к какому решению. Если же информация собирается в связи с результатом или желаемым состоянием, решения могут найтись, даже если сама проблема останется не до конца изученной. Другие фреймы НЛП используют тот же принцип. Фрейм «как если бы» заставляет нас действовать так, будто желаемое состояние или результат уже достигнуты. Фрейм «обратная связь в противовес ошибке» дает возможность интерпретировать видимые проблемы, симптомы или ошибки как обратную связь, которая помогает вносить коррективы, ведущие к желаемому состоянию, а не как неудачу. Вероятно, основная функция вербальных паттернов «Фокусов языка» — помочь людям научиться переключать внимание: 1) с фрейма проблемы на фрейм результата, 2) с фрейма ошибки на фрейм обратной связи, и 3) с фрейма невозможности на фрейм «как если бы». Парадокс средней рыбы заключается в том, что ее внимание настолько захвачено одним-единственным видом направленной на выживание деятельности, что само это выживание оказывается под угрозой. Аналогией к «неудаче» может послужить неудачная попытка Колумба установить торговый путь на Восток, закончившаяся открытием Северной Америки. Птенец лебедя (или «гадкий утенок») является классическим примером аналогии для «непривлекательного» человека. |
Автор: | Соня [ 12-06, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эриксон и НЛП |
Сердце разума. Практическое использование методов НЛП - Андреас Цитата: НЛП уже помогло миллионам людей по всей планете быстро и эффективно разрешить свои проблемы, улучшить здоровье и повысить творческий потенциал. Данная книга — «Сердце Разума» — это краткая практическая энциклопедия методов НЛП. Избавление от различных фобий, приобретение оптимального веса, навыки комфортного общения, исцеление от тяжелых недугов — вот неполный перечень тем, раскрытых в этой книге. Читайте, пробуйте, преображайтесь и становитесь счастливее. Полностью - тут: http://www.e-reading-lib.org/book.php?book=88092 |
Автор: | Соня [ 12-06, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эриксон и НЛП |
избавление от взаимозависимости: восстановление связи с собственной личностью найдите спокойное уединенное место, где вы сможете погрузиться в себя на 15 - 20 минут, чтобы пройти через данный процесс. 1. определите другого человека. представьте того, от кого вы, по вашему мнению, зависимы или кем переполнены все ваши чувства. большинство людей представят родственника или возлюбленного. 2. почувствуйте, что вы связаны с этим человеком. представьте, что этот человек стоит рядом с вами. если вы не видите внутренние образы, просто "почувствуйте" или сделайте вид, что это происходит. обойдите вокруг этого человека. обратите внимание на то, как он выглядит. притроньтесь к нему, чтобы почувствовать, какой он, проанализируйте, что вы ощущаете, находясь рядом с ним. особенно обратите внимание на чувство полной связи с этим человеком. теперь обратите внимание на то, что дает вам чувство связанности с ним. может быть, у вас возникает чувство, что вы связаны с ним физически? может быть, это непосредственная связь между вашими телами, а может быть, вы соединены с помощью нитей или еще как-нибудь? обратите внимание на то, где происходит соединение. многие люди ощущают эту связь в области желудка, груди или паха. полностью ощутите эту связь, проанализируйте, как она выглядит и что вы при этом ощущаете. 3. временная независимость. а теперь постарайтесь порвать эту связь хотя бы на мгновение. что вы при этом почувствуете? вы можете сделать это, если представите, что ваша рука стала острой, как бритва, и вы перерезаете или рвете связывающую вас нить... большинство людей чувствуют себя при этом очень неуютно. это означает, что данная связь играла в их жизни какую-то важную роль. на данном этапе вам еще не следует действительно рвать эту связь, так как вы еще не нашли ей серьезную замену. 4. найдите позитивную цель. спросите себя, "что я действительно хочу от этого человека, это способно принести мне удовлетворение?"... затем спросите: "а какую пользу это способно принести мне?" продолжайте задавать себе этот вопрос до тех пор, пока вы не дойдете до самой сути ответа. это могут быть уверенность, безопасность, защита, любовь или чувство собственного достоинства... 5. развивайте ваше эволюционирующее "я". а сейчас повернитесь вправо (некоторые люди предпочтут повернуться влево) и создайте полный трехмерный образ себя, превзошедшего ваш существующий уровень. это тот же вы, но обогнавший вас в развитии. он способен разрешать проблемы, с которыми вы столкнулись в данный момент. он любит и ценит вас, он стремится воспитать и защитить вас. он может дать вам то, к чему, как мы выяснили на четвертом этапе, вы действительно стремитесь. вы можете обратить внимание на то, как он движется, какое у него выражение лица, как звучит его голос, вы можете прикоснуться к нему, чтобы почувствовать, какой он, этот ваш более опытный двойник. если вы не можете увидеть себя, постарайтесь почувствовать это. некоторые люди ощущают тепло или видят свет, окружающий этого более находчивого двойника. 6. трансформируйте связь с другим человеком в связь с собственным "я". вновь обратитесь к тому человеку, с которым вы связаны. увидьте и почувствуйте существующую между вами связь. после этого быстро порвите то, что вас связывает и немедленно соединитесь со своим эволюционирующим "я". при этом новая связь должна выглядеть точно так же, как и предыдущая. насладитесь возникшим у вас чувством зависимости от того, на кого вы всегда можете положиться: самого себя. поблагодарите это ваше "я" за то, что оно здесь, рядом с вами. отныне у вас есть компаньон, который поведет вас за собой в будущее, прокладывая вам дорогу и охраняя вас. 7. уважение к другому человеку. оглянитесь на человека, с которым вы были связаны. обратите внимание на оборванные нити, соединявшие вас. убедитесь, что у этого человека есть возможность восстановить оборванную связь, присоединив ее к себе самому. если нить, соединявшая вас, исходила у него из пупка, посмотрите, как она возвращается к нему в сердце. если между вами не существовало таких связующих нитей, то представьте, что этот человек соединяется со своим собственным эволюционирующим "я" точно так же, как это только что произошло с вами. увиденное позволит вам почувствовать, что этот человек также выиграл от происшедшего, так как он приобрел большее чувство собственной личности. почувствуйте, как выиграли от случившегося ваши с ним отношения. 8. усиление вашей связи с собственным "я". а теперь вновь вернитесь к своему эволюционирующему "я", с которым вы отныне связаны. войдите в него и оттуда посмотрите на себя. почувствуйте, что значит стать изобретательным, принадлежащим самому себе. после того как вы полностью насладитесь новым ощущением, вернитесь на свое прежнее место, сохранив в себе это чувство. 9. перенесение в будущее. обратите внимание на то, что изменится, если вы представите, что отныне вы связаны с людьми на более солидном основании. представьте, что вы отправляетесь в будущее, имея в качестве компаньона свое новое эволюционирующее "я". вы можете почувствовать как это эволюционирующее "я" справляется с теми трудностями, которые возникают у вас на пути. “я автоматически вижу свое сияющее "я". оно приходит ко мне само собой, стоит мне только вновь почувствовать зависимость". этап первый. выберите поступок или ощущение, которые вам свойственны, но которые вам не нравятся. может быть, вы курите, переедаете, откладываете со дня на день выполнение своих дел, сердитесь или имеете какие-либо физические проблемы. выберите что-то конкретное (x), а затем подумайте "какая часть меня делает меня x". этап второй. установите связь с этой частью. прежде всего погрузитесь в себя и извинитесь перед этой частью за то, что не ценили ее раньше. скажите ей, что теперь вы знаете, что, будучи x, часть хочет сделать для вас нечто важное и позитивное, хотя сами вы еще не знаете, в чем заключается ее позитивная цель. чем добрее и любезнее вы будете в общении с этой частью, тем охотнее она установит с вами связь. теперь закройте глаза и задайте вопрос, обращенный внутрь себя. "будет ли часть, заставляющая меня быть x, общаться со мной через сознание?" задав вопрос, обратите внимание на то, что вы видите, слышите, ощущаете. людям это часто кажется немного странным. это действительно забавно, стоит вам лишь обратить внимание на то, что происходит. люди получают от своего подсознания самые разнообразные сигналы. вы можете увидеть человека или животное, какой-то цвет или какое-то очертание. вы можете слышать звуки и слова. многие люди получают различные телесные ощущения - пощипывание в позвоночнике, тепло в руках, учащение сердцебиения и т.д. часто бывает, что человек испытывает какую-то часть той реакции, которая свойственна ему в проблемной ситуации. например, если вы работаете с частью, которая заставляет вас испытывать чувство озлобленности, вы можете почувствовать напряжение в желудке или заметите, что сердце у вас стало биться чаще, и это будет тем самым сигналом. некоторые сигналы настолько уникальны и необычны, что вы немедленно поймете, что ваша часть вступила с вами в контакт. временно сигналы могут походить на ваши обычные чувства и представления. как только вы получите сигнал, остановитесь и поблагодарите вашу часть за то, что она решила с вами общаться. рефрейминг происходит благодаря вашему общению с "подсознательными" частями, поэтому очень важным моментом является невозможность подделать подобный сигнал с помощью сознательных усилий. проверить подлинность сигнала очень легко: постарайтесь сознательно воспроизвести полученный вами сигнал. если это вам не удастся, значит все идет; нормально, и вы можете перейти к следующему этапу.; если же вам удастся воспроизвести полученный вами сигнал, вы можете еще раз обратиться к своей внутренней части со словами: "я должен быть уверенным, что общаюсь именно с тобой, а для этого мне нужно получить сигнал, который полностью выходит из-под моего контроля. поскольку мне удалось продублировать только что полученный от тебя сигнал, я прошу тебя выбрать такой сигнал, который бы я не смог в точности повторить". затем ждите ответа. каждый раз, когда часть вступает с вами в общение, благодарите ее, пусть даже вы не все еще понимаете. в зависимости от того, что вы увидите, услышите или почувствуете в ответ на свой вопрос, вам необходимо узнать, когда ваша часть говорит "да", а когда "нет". погрузитесь в себя и вновь обратитесь к своей части: "с тем, чтобы мне точно знать, что ты имеешь в виду, я прошу тебя усилить сигнал, если ты хочешь сказать "да, я хочу с тобой общаться". (возможно, сигнал станет более сильным, ярким, объемным). "если ты имеешь в виду ответ "нет, я не хочу с тобой .общаться", пожалуйста, уменьши подаваемый тобой сигнал". (сигнал станет менее сильным, ярким, объемным.) обычно сигналы либо усиливаются, либо ослабевают, и для нас в действительности не имеет значения, что именно происходит с сигналом. если часть дает нам .знак: "нет, я не хочу с тобой общаться", она тем самым продолжает с вами общаться. обычно такая фраза означает, что часть обладает некой информацией, которую она не хочет вам сообщить, и в этом нет ничего плохого. это объясняется тем, что в этой информации просто нет необходимости. |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |